Seguramente has conocido parejas con relaciones que parecían muy
estables, pero que de un día para otro, para tu sorpresa, se rompió.
Yo recuerdo a una pareja que parecía tener una estupenda relación. Ella siempre contaba orgullosa de la buena comunicación que mantenía con su prometido, y él parecía realmente enamorado de ella. Sin embargo, después de algunos años de relación, todo acabó en un abrir y cerrar de ojos. Aquella pareja que parecía tener una base sólida, realmente la habían construido sobre arenas movedizas. Hoy en día, después de haber sido tan cercanos, ninguno sabe nada del otro. Son unos completos desconocidos.
¿Qué les pasó? Su relación no tenía los 4 ejes fundamentales para conservar la unión de pareja:
LA BUENA COMUNICACIÓN NO CONSISTE EN CONTARSE TODAS LAS COSAS, TODOS LOS DÍAS...SINO EN SER ESCUCHADOS,
COMPRENDIDOS Y CONOCIDOS TAL COMO SOMOS.
Con tu pareja debes ser tú misma. Tal vez con otras personas, como en el trabajo, pueda ser aceptable que no te sientas tal como eres… pero en tu vida personal, en tu relación de pareja, no.
A veces deseamos agradar tanto a nuestras parejas, que hacemos cosas con las que no nos sentimos cómodas. Al hacerlo, estamos creando una personalidad que no es la nuestra y estamos acostumbrando a nuestra pareja a conocer a alguien que no somos. Si es esto lo que estamos haciendo, no sólo no cumplimos con el criterio de autenticidad sino que tampoco cumplimos con el criterio de buena comunicación. ¿Por qué? Porque de palabras y actos le estoy haciendo creer que soy como realmente no lo soy. Y esto, que es un engaño total, no podrá mantenerse en el tiempo… caerá porque caerá, algunos más rápido que otros.
¿Qué hacer si sentimos que no hemos estado siendo auténticos?
PARA QUE UNA RELA CIÓN FUNCIONE BIEN, NO BASTA SÓLO CON TENER MOMENTOS ROMÁNTICOS... HACE FALTA QUE EN ESOS MOMENTOS TE SIENTAS LIBRE, TAL COMO ERES.
Por ejemplo... si pese alo que le haces creer, en la realidad no te gusta ir todos los fines de semana
de picnic, porque es de masiado trabajo prepararlo, las ormigas te molestan y los vicho te pican...
disélo ahora antes de queun día estalles a gritos y sea peor.
El hablar claro, el ser auténticos, respetuosos y responsables puede ayudar no sólo a mantener una relación, sino también a terminarla en paz en los casos que corresponda.
El mundo mental y emocional de una persona es realmente frágil, es por ello que cada uno debe ser precavido y debe comprometerse emocionalmente sólo cuando se sienta seguro de la autenticidad de la otra persona.
Tener una relación sana y estable va depender de muchísimos factores, pues ésta se construye de a poco y con el claro compromiso de sus participantes. Entrenemos nuestra inteligencia emocional, sigamos formándonos como personas integrales, intentando ser cada día mejor y, de esta manera, contribuiremos a una relación sana y armoniosa.
Esencial en las parejas
1.Comunicacíon
2.Autenticidad
3.Respeto
4.Responsabilidad
Yo recuerdo a una pareja que parecía tener una estupenda relación. Ella siempre contaba orgullosa de la buena comunicación que mantenía con su prometido, y él parecía realmente enamorado de ella. Sin embargo, después de algunos años de relación, todo acabó en un abrir y cerrar de ojos. Aquella pareja que parecía tener una base sólida, realmente la habían construido sobre arenas movedizas. Hoy en día, después de haber sido tan cercanos, ninguno sabe nada del otro. Son unos completos desconocidos.
¿Qué les pasó? Su relación no tenía los 4 ejes fundamentales para conservar la unión de pareja:
1. Comunicación:
Muchos se jactan con la idea de que mantienen una gran comunicación con su pareja, y creen que esto se trata de comentar con él o ella lo que han hecho en el día. Conversar de sus planes, de sus pequeños éxitos o si le fue bien o mal en una reunión no es suficiente para decir que se tiene una buena comunicación. Cuando hablamos de una buena comunicación nos referimos a sentirse escuchado, comprendido y conocido. Se trata de hablar con claridad de lo que quiero, de lo que espero y de lo que estoy dispuesto a dar en pro de mantener esa unión. Y también de asegurarme de que mi pareja me conozca, y este aspecto está íntimamente ligado con el de la autenticidad.LA BUENA COMUNICACIÓN NO CONSISTE EN CONTARSE TODAS LAS COSAS, TODOS LOS DÍAS...SINO EN SER ESCUCHADOS,
COMPRENDIDOS Y CONOCIDOS TAL COMO SOMOS.
2. Autenticidad:
Ser auténticos es pieza fundamental en toda relación personal, se trata de ser tú misma sin la necesidad de usar una máscara que te haga parecer de otra forma con el fin de “agradar más”.Con tu pareja debes ser tú misma. Tal vez con otras personas, como en el trabajo, pueda ser aceptable que no te sientas tal como eres… pero en tu vida personal, en tu relación de pareja, no.
A veces deseamos agradar tanto a nuestras parejas, que hacemos cosas con las que no nos sentimos cómodas. Al hacerlo, estamos creando una personalidad que no es la nuestra y estamos acostumbrando a nuestra pareja a conocer a alguien que no somos. Si es esto lo que estamos haciendo, no sólo no cumplimos con el criterio de autenticidad sino que tampoco cumplimos con el criterio de buena comunicación. ¿Por qué? Porque de palabras y actos le estoy haciendo creer que soy como realmente no lo soy. Y esto, que es un engaño total, no podrá mantenerse en el tiempo… caerá porque caerá, algunos más rápido que otros.
¿Qué hacer si sentimos que no hemos estado siendo auténticos?
- En primer lugar, tú elegiste actuar como has actuado y debes tomar las riendas de la situación.
- No busques justificarte porque él tal cosa, eso jamás llegará a una solución.
- Si ya tienes años acostumbrándole a que eres de una forma que no eres, es tu responsabilidad comenzar a realizar el cambio de manera paulatina.
- Habla con tu pareja, dile lo que sientes y lo que ha ocurrido, y poco a poco, comienza a cambiar y mostrarte como en verdad eres.
- Cambia poco a poco. Nunca hagas el cambio de un día para el otro, esto sería fatal. ¿Por qué? Si llevas tres años con tu pareja, y en todo ese tiempo has dicho y actuando de una manera, sería un choque muy brusco pretender cambiar en un día, él te va desconocer y serás una completa extraña para él. Así como poco a poco le mostraste que eras de una forma, poco a poco debes enseñarle cómo eres realmente. Somos temerosos de los cambios, por eso hay que hacerlos de manera ordenada para no provocar un choque brusco que termine en dolor emocional.
- Asumir nuestras responsabilidades, considerar y respetar a nuestra pareja es absolutamente imprescindible.
PARA QUE UNA RELA CIÓN FUNCIONE BIEN, NO BASTA SÓLO CON TENER MOMENTOS ROMÁNTICOS... HACE FALTA QUE EN ESOS MOMENTOS TE SIENTAS LIBRE, TAL COMO ERES.
Por ejemplo... si pese alo que le haces creer, en la realidad no te gusta ir todos los fines de semana
de picnic, porque es de masiado trabajo prepararlo, las ormigas te molestan y los vicho te pican...
disélo ahora antes de queun día estalles a gritos y sea peor.
3. Respeto:
Tu pareja merece respeto, eso es algo obvio, y ambos en la pareja lo asumen. Pero, ¿cómo se demuestra respeto? Hay muchas formas de demostrar respeto, por ejemplo- escuchándolo atentamente cuando me habla.
- Dándole espacio para que pueda realizar sus actividades.
- También le demuestro respeto cuando me comunico y soy auténtica, pues si así no fuese en cierto sentido le estaría engañando.
- Estoy siendo respetuosa cuando voy y le hablo, mirándole a los ojos, acerca de los problemas que podamos tener.
4. Responsabilidad con el otro:
Si asumiéramos la responsabilidad que tenemos con nuestras parejas, posiblemente muchas historias serían distintas el día de hoy. Por ejemplo, el famoso “Principito” lo diría en su cuento: “Eres responsable para siempre de lo que has domesticado”. Abordamos, en el punto de la autenticidad, que no podemos hacer un cambio brusco cuando hemos acostumbrado a nuestra pareja a vernos de una manera durante años. No podemos hacerle creer que todo está bien, engañarle con mundos de fantasía, mientras nosotros “queremos huir”. No podemos seguir haciéndole creer que le amamos, para que el día de mañana le digamos “ya no te amo” esperando que lo acepte sin chistar. No podemos sencillamente humillarle, o ser crueles porque él o ella quiera intentar arreglar las cosas, pues quien sabía que todo estaba tan mal eras tú y no él o ella. Que le hayas dejado de amar no te da el derecho de destruirle, ni dejarle con mil preguntas sin respuesta en la cabeza.El hablar claro, el ser auténticos, respetuosos y responsables puede ayudar no sólo a mantener una relación, sino también a terminarla en paz en los casos que corresponda.
El mundo mental y emocional de una persona es realmente frágil, es por ello que cada uno debe ser precavido y debe comprometerse emocionalmente sólo cuando se sienta seguro de la autenticidad de la otra persona.
Tener una relación sana y estable va depender de muchísimos factores, pues ésta se construye de a poco y con el claro compromiso de sus participantes. Entrenemos nuestra inteligencia emocional, sigamos formándonos como personas integrales, intentando ser cada día mejor y, de esta manera, contribuiremos a una relación sana y armoniosa.
Esencial en las parejas
1.Comunicacíon
2.Autenticidad
3.Respeto
4.Responsabilidad
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